Zomerfruit helpt om gezond te blijven

Fruit is hartstikke gezond. Het zit vol met antioxidanten en vitamines, mineralen en andere gezondheidsbevorderende voedingsmiddelen. Natuurlijk zijn vele soorten tegenwoordig het hele jaar door verkrijgbaar, maar dan komen ze toch uit kassen of uit het buitenland. Niets is heerlijker dan echt Nederlands fruit dat net geoogst is. En het mooie is dat iedere soort weer een heel andere smaak heeft. Natuurlijk is er in de winter ook fruit, maar in de zomer is het aanbod stukken groter. Fruit is gezond en lekker en zit vol met goede voedingsstoffen. Wanneer je weer eens over de markt loopt wordt je verleid met al die verschillende soorten zoals: aalbessen, bosbessen, açaibessen, bramen, Kersen, aardbeien enz. En het mooie is dat elke soort weer zijn eigen bijzondere eigenschappen en voedingsstoffen en smaak bezit. En dat is goed want dan kun je er heerlijk mee combineren.

Ook in de bossen kun je de vruchten weer zien groeien. De dieren zijn er blij mee en wij mensen ook. Alles groeit en bloeit. Hier volgen een aantal artikelen van zomerfruit. Ben je niet gewend om bessen of bramen te eten? Ga eens lezen over de voedingsstoffen er in bessen zitten. Je staat er van versteld! Ze zijn namelijk supergezond. En misschien ga je het dan eens proberen. Het is zó gezond. Dat mag je eigenlijk niet missen. En ben je echt geen ‘fruittypje?’, dan maak je er toch gewoon een heerlijke fruit-smoothie van.