Specials van Yoan

Afvallen, vermageren of diëten of hoe je het ook noemt.

Is het weer tijd om af te vallen? Het meest voorkomende tijdstip dat mensen massaal besluiten om af te gaan vallen is meestal in het nieuwe jaar, maar ook voordat de vakanties weer gaan beginnen. Maak…

Gezondheid en voeding gaan hand in hand

Ik kan niet genoeg benadrukken hoe belangrijk het is om gezond te eten. Ons lichaam is een zo prachtige automatisch lopende machine lijkt het wel, maar zelfs een machine gaat wel eens gebreken vertone…

Krijg jij wel voldoende vitamines binnen?

Vitamines zijn belangrijk. Dat is simpel en dat weet ook iedereen wel. Maar sta je daar voor jezelf wel eens écht bij stil? Heb je je wel eens echt daadwerkelijk verdiept in wat vitamines voor je doen…

Zomerfruit helpt om gezond te blijven

Fruit is hartstikke gezond. Het zit vol met antioxidanten en vitamines, mineralen en andere gezondheidsbevorderende voedingsmiddelen. Natuurlijk zijn vele soorten tegenwoordig het hele jaar door verkr…